
突然ですが、ジェルネイルのオフを簡単に、そして手軽に自宅でできるようになったらいいなと思ったことはありませんか。

ジェルネイルのオフだけのためにネイルサロンへ行くのが面倒だったり、家でサッとオフしたかったりといった悩みを持っている方は多いと思います。実際、自宅にあるものでできたらいいのなって思っているはずです!

ジェルネイルは通常、3週間から4週間程度しかモチがありません。そのため、月1、2回はオフするタイミングがやってきます。毎月オフが億劫になってジェルネイルをされていない方もいるはずです。そこで今回はネイルサロンに行く手間なく、自宅にあるもので簡単にオフできる方法をご紹介します。

紹介ありがとうございます。ぜひ、自宅にあるものでオフできる方法を教えてください!また、一般的なオフの方法については下記ページにまとめています。そちらも併せてご確認ください!
準備するもの・道具

自宅で簡単にオフする際に必要な道具は以下のとおりです。
オフの際に必要な道具
- アルミホイル(料理用で代用可)
- コットン
- ピンセット
- ウッドスティック(割り箸で代用可)
- ファイル(100〜150グリッド)
- スポンジバッファー(あれば用意)
- アセトン入りリムーバー
- 保湿アイテム(ネイルオイル、ハンドクリーム)
- ハサミ

自宅によくあるものは以下のとおりです。これは道具としてそろいやすいので簡単ですね。
自宅に良くあるもの
- アルミホイル
- コットン
- ピンセット
- 割り箸

アセトン入りリムーバーやファイル、スポンジバッファー等は購入が必要です。しかし、100均一やドラッグストアで簡単に、そして安価で手に入ります。また、マニキュアの除光液でもアセトンが含まれていればオフが可能です。
オフの前に準備すること
※アルミホイルのイメージ

アルミホイルを約5cm×5cm程の大きさに10枚カットします。サイズ感はある程度で大丈夫です。こちらでハサミを使用します。
商品画像 | ||
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商品名 | 三菱ホイル | Makartt ジェルオフリムーバー |
価格 | 100円(税込) | 1,480円(税込) |
内容量 | 25cm×15m | 200枚 |
その他 | - | コットン付きアルミホイル |
※コットンのイメージ

コットンを約1.5cm×1.5cm程に10枚カットします。こちらも爪が覆うことができる大体のサイズでOKです。
コットン・ワイプ商品
商品画像 | ||
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商品名 | ネイルワイプ ハード | 業務用コットン |
価格 | 690円(税込) | 1,620円(税込) |
内容量 | 約450枚/4×6㎜ | 900枚/5cm×6cm |
その他 | 硬めタイプ | - |
※割り箸を尖らせているシーン

ウッドスティック(ない場合は割り箸)の先をファイルで削り、尖らせておきます。ファイルを机に置き、ウッドスティックの先端をファイルに対して45度に固定。そのあとに左右に滑らせながら削っていきます。両面削り、先端が三角になれば完成です。
ウッドスティック商品
商品画像 | ||
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商品名 | ROSENICE オレンジウッドスティック | ウッドスティック ネイル GRANJE(グランジェ) |
価格 | 809円(税込) | 330円(税込) |
内容量 | 100ピース | 5本 |
その他 | 11.3 cm * 0.4 cm | 120mm |
ネイルファイルセット商品
商品画像 | ||
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商品名 | Teenitor ネイルファイルセット | Rozally ネイルファイル |
価格 | 750円(税込) | 780円(税込) |
内容量 | 6本セット | 8本セット |
その他 |
| ネイリスト監修商品 |
※いずれの商品もネイルファイルが一式で販売されています。これからセルフネイルを始める方はセット商品を検討してみてください。

1点編集部から注意点です!
アセトンは匂いがきついです。オフの工程に入る前に窓を開けるなどして、部屋の換気を良くしておきましょう。
オフの手順

早速オフについて解説していきます。まず、自分自身でジェルネイルオフする場合、指先にアルミホイルを巻く作業が発生しますので、一気に両手をオフするのは難しいです。片手5本ずつ進めていくとスムーズにオフできます。
※写真はジェルネイルを削った後のイメージ

STEP1:アセトンが浸透しやすくなるように、ネイルの表面をファイルで軽く削ります。自爪が見えないぐらいでOKです。

STEP2:コットンにアセトン入りリムーバーを湿らせます。その後、ピンセットを使い、ネイルの上に乗せます。
ジェルリムーバー商品
商品画像 | ||
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商品名 | スペースネイル アセトン | ネイルポリッシュ リムーバーEX |
価格 | 1,590円(税込) | 840円(税込) |
内容量 | 500ml | 200ml |
その他 | 原産国:日本 | - |
商品画像 | ![]() | |
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商品名 | 2in1ネイルツール | ピッチング用ピンセット |
価格 | 1,185円 | 1,100円 |
内容量 | ネイルオフ用ピンチングツール | ピンセット |
その他 | 2in1設計 | 便利な2種類のプッシャー付き |

ポイント
コットン全体がしっかり湿るような適度な量を意識しましょう。コットンを浮かせたときに滴る程の量は必要ありません。多すぎると過度な乾燥を招きます。

STEP3:アルミホイルで指の先端全体を覆うように巻いていきます。アセトンは空気に触れると乾燥して揮発してしまいますので、指をしっかりと隙間なく密封するイメージで巻きましょう。
※画像はアルミホイルを巻いた後に待っているイメージ

STEP4:5本の指に巻き終えたら10分程度待ちます。放置しすぎると、皮膚や自爪が乾燥しすぎてしまうので注意です。
※アルミホイルを外した後の爪

STEP5:巻いた順番にアルミホイルを外していきます。ウッドスティック(割り箸)を使い、ポロポロとしたジェルを上から下(根元側~先端)に向かってめくっていきます。自爪を強く圧迫しないように、優しく剥ぎ取っていきます。
※スポンジファイルで削った後のイメージ

STEP6:取り切れなかったジェルがあれば、ファイルやスポンジバッファーで軽く削ります。この際、爪はとても乾燥しています。特に自爪が薄くなりやすい状態なので、削りすぎないように注意しましょう。

STEP7:もう片方の5本にもSTEP1~6まで同じ工程で進めていきます。

STEP8:10本のオフが終わったら、ネイルオイルやハンドクリームをすり込み、保湿します。自爪の表面のザラザラが気になる方やしっかりと保護したい方はベースコートを塗っておくのがおすすめです。
ネイルオイル商品
商品画像 | ||
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商品名 | ウルンラップ | オイルジェルトリートメント |
価格 | 1,499円(税込) | 672円(税込) |
内容量 | 8g | 9g |
その他 |
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オフの際の注意点

注意点1
アセトンはとても乾燥しやすいので湿らせたコットンを爪に乗せる際、指で直接触るのはNGです。ピンセットやゴム手袋で触るようにして、直接触れないようにしましょう。
商品画像 | ||
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商品名 | ショーワグローブ さらっとタッチ | ダンロップホームプロダクツ 炊事手袋 中厚手 |
価格 | 241円(税込) | 394円(税込) |
内容量 | 1双 | 1双 |
その他 |
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注意点2
ファイリングを行っている際、ダスト(粉)の飛び散りやアセトンの匂いを直接嗅がないためにもマスクの着用が望ましいです。

注意点3
アセトンは火気厳禁の薬剤です。アルミホイルを指に巻いた後、火を扱うようなことはやめましょう。火気厳禁です。
【まとめ】自宅で手軽にするかネイルサロンに行くか判断しよう!

解説ありがとうございました!とても分かりやすかったです!

今回解説したのは、自宅にあるものを使用してジェルオフをする方法です。ただし、アセトン入りリムーバーやネイルファイルは代用するものがありませんので購入が必要です。

確かにそうですね!すべて自宅にあるもので代用できれば良いのですが、なかなか手ごろな道具がありませんね!最低限は購入が必要だと思いました。

自宅でジェルネイルのオフができるとネイルサロンに行く手間もお金も省けます。しかし、購入する費用とネイルサロンにオフする必要を比較したうえで購入を検討するのも良さそうですね!

確かに購入費用やネイルサロンとの比較も必要ですね。後はかかる時間等も検討しておきたいところです!

一般的には20〜30分でできる工程ですが、慣れればもっと早くできます。ちょっとした空き時間にオフできるので忙しい方でも簡単ですね!それではまた!