ラメパウダー使い方を解説！グリッターとの違いとセルフネイルのデザイン（2026年9月更新）

ラメパウダーとは

ラメパウダーとはネイルに使うラメのことです。粒子の細かいラメから大きめのラメまでさまざまです。

ラメ・グリッター・ネイルパウダーの違い

同じような粉状のアイテムでも、呼び方がいくつもあって混乱しやすい部分です。これらの呼び分けに公的な規格があるわけではなく、メーカーによって呼び方が違います。そのうえで、一般的にはこう使い分けられることが多い、という整理をしておきます。

ラメとグリッターはほぼ同じものを指す

日本のネイル用品では、「ラメ」と「グリッター」はほとんど同じ意味で使われています。強いて言えば、粒子が細かいものをラメ、粒が大きめで一粒ずつ輝きが見えるものをグリッターと呼び分ける売り場が多い、という程度の違いです。

「ネイルパウダー」は粉もの全体をまとめた呼び方

「ネイルパウダー」「ネイルの粉」と言うときは、ラメ以外のものも含みます。この記事で扱っているラメパウダーのほかに、次のようなものがあります。

• ミラーパウダー：金属のような鏡面の質感を出す。チップでこすりつけて使うが、対応するベースや下地の状態は商品ごとに違う
• マグネットパウダー：磁石を近づけると模様が動くタイプ。クリアジェルに混ぜるタイプと、マグネットジェルとして完成品で売られているタイプがある
• オーロラ・ユニコーンパウダー：見る角度で色が変わる偏光タイプ
• アクリルパウダー：ラメとは用途がまったく違い、長さ出しや補強に使う樹脂の粉

この記事の以降の手順は、ラメパウダー（＝グリッター）を前提に解説しています。ミラーパウダーやマグネットパウダーは使い方が別で、対応するベースや手順が商品ごとに違います。必ず各商品の説明に従ってください。

ラメパウダーの種類

ラメと分類されるものは幅広く、かなり多くの種類があります。

用途の幅用途の幅が広いラメパウダー	特殊なデザインに使用するラメパウダー
細かいラメグリッター ランダムな大きさが混ざったラメ 丸角や乱切りなどのホログラム系ラメなど	ミラーパウダー ユニコーンパウダー マグネットパウダー オーロラパウダーなど

カラーの種類も多く、メタリックなものから控えめなオーロラ系までさまざまです。

ラメパウダーの使い方

ここではラメパウダーの使い方を軽く解説します！

細かいラメパウダー

細かいラメはクリアジェルに混ぜて使えます。大小やカラーの異なるラメを混ぜてオリジナルラメを作りだすのも良いでしょう。

• アルミなどの上にクリアジェルとラメを1:1ぐらいを目安に置き、スパチュラで混ぜます（ラメを入れすぎると硬化不良の原因になります）。
• ラメの密度を濃くキラキラ感をより出したいときは、ジェルの割合を少なくしましょう。
• 混ざったラメジェルをブラシにとって爪に塗っていきます。

大きめのラメや乱切りなどのホログラム

1. 大きめのラメパウダーはクリアジェルに混ぜにくいので混ぜずに使用します。
2. キッチンペーパーなどの上にラメやホログラムを使う量だけ出しておきます。
3. 爪にクリアジェルを薄く塗布後、ブラシに残ったジェルでラメやホログラムを取って乗せていきます。取り分けるのは必ず紙の上から。ジェルが付いたブラシを容器に直接入れたり、余ったラメを容器へ戻したりしないでください（雑菌が入り、硬化不良や品質の劣化につながります）。

ミラーやユニコーンなどの特殊デザインラメ

1. チップの先端を直接パウダーの中に入れてチップにラメを付着させます。
2. チップでネイルの表面を磨くように擦ると輝きが現れます。

マグネットパウダーは塗った後に磁石を当てて作るデザインです。

• クリアジェルとマグネットパウダーを混ぜたものを塗布（混ぜずに使うマグネットジェルもあるので商品説明を確認）。
• 硬化前に磁石を当てて仕上げたいデザインに調整していきます。
• 硬化するまではやり直し可能なので、いろんな角度から当てて好みのデザインを見つけましょう。仕上げるときは使用ジェルが指定するライトと硬化時間を守り、厚塗りしすぎないようにします。硬化不足はベタつきや剥がれの原因になります。

ラメパウダーを使う際の注意点

ラメパウダーは飛び散りやすく、ふと当たってしまうとこぼれてしまい集めて掃除するのが大変です。

終わりに

• ラメパウダーにはさまざまな種類がありデザインによって選べる
• クリアジェルに混ぜると使いやすい
• チップやマグネットツールなどが必要なラメパウダーがある
• 飛び散りやすいので取り扱いに注意