ジェルネイルをお休みした方が良い判断基準と、その間の補強方法

ジェルネイルは指先をきれいに見せてくれて、毎月欠かせない！といった方も多いのではないでしょうか。しかし、爪の状態によってはジェルネイルをお休みした方が良い場合もあります。

ジェルネイルをお休みした方が良い状態は、主に4つ挙げられます。

ジェルネイルの付け替えを頻繁に繰り返していると、自爪に負担がかかり弱ってしまいます。オフによる削りすぎや、付け替えペースが早すぎることによって、ペラペラとした薄い爪になってしまいます。

少しの圧で痛みを感じたり、温風がしみたりする場合は極端に薄くなっています。これ以上弱らせないためにも、ジェルネイルをお休みするほうが良い状態と言えます。

爪が薄くなっている状態と似ていますが、ジェルネイルの持ちが極端に悪い場合も自爪を休ませるサインです。自爪が弱っているときはジェルを支えきることが出来ず、すぐに剥がれてしまうといった現象が起きます。ジェルネイルが2週間以上持たないことが何度か続くようであれば、状態が悪いという判断になります。

無理にジェルネイルを乗せ続けてしまうと、状態はさらに悪化します。この場合も自爪のことを考えて、ジェルネイルはお休みしましょう。

爪表面の変色には、体内の不調やグリーンネイル、衝撃による内出血などがあります。

変形が見られる場合も、ジェルネイルはお休みしておきましょう。スプーンネイル（反り爪）や極度な巻き爪、表面の凹凸が酷い場合も、ジェルネイルの密着が弱くなるのでおすすめしません。

出血するほどの損傷や剥離などの病気が見られるときは、ジェルネイルをお休みしましょう。アセトンの使いすぎによって深い亀裂が入ることもあります。

ジェルを塗っていない自爪の状態は、とても薄くて脆いです。お休みしている間に、補強しながら自爪を強く育てていきましょう。

自爪の補強方法には『予防』と『修復』があります。

薄く弱ってしまい、これ以上悪化しないようにするのが予防のための補強方法です。

ネイル用美容液やオイルには爪に必要な栄養素が含まれているものが多く、爪周りの保湿におすすめです。乾燥を防ぎ栄養を届けることで、健康的かつ強い爪になっていきます。

普段の食生活を見直し、バランスの良い栄養を摂取することも大切です。

マニキュアのトップコートを、自爪に塗っておくだけでも保護になります。手軽にサッと塗り直しがきくので、すぐにでも保護しておきたいときにおすすめです。

爪の割れや欠け、亀裂などに対しての補強です。

薄いシートを亀裂部分に乗せてグルーで止めておく方法です。割れの悪化を防ぎ、日常生活での引っかかりから守ってくれます。さらに上からトップコートを塗っておくと、より安心です。

どちらの補強方法であっても、爪の長さは短くカットしておきましょう。長い爪は、ぶつけたり引っ掛けてしまったりの原因になります。

お休み中にしっかり補強をしておくと、強くて健康的な爪が育ちます。爪の状態や個人差がありますが、お休みしてから3～4ヶ月前後経過してからが良いでしょう。手の爪は1ヶ月で約3mm伸びて、全体の爪が生え変わるのが3～4ヶ月ぐらいですので、そのタイミングで様子を見て再開できます。