【画像解説付き】ジェルネイルのオフの手順!自宅で簡単に行う方法

ダメージのある爪ジェルネイルのお手入れ

2021年10月09日記事を更新

ジェルネイル編集部
ジェルネイル編集部

セルフジェルネイルをするうえでオフについて知ることはとても重要です。

元ネイリスト
元ネイリスト

きちんとした手順でジェルを落としていかなければ爪に大きなダメージを与えてしまう原因となります。

ジェルネイル編集部
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ここでは、健康な爪を保つための正しいジェルオフの手順を写真を交えて解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

ジェルネイルのオフに必要な道具

ジェルネイルのオフに必要な道具
ジェルネイル編集部
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セルフでジェルオフをするためには、まず必要な道具をそろえましょう。道具は家にあるもの薬局100円ショップなどで簡単に手に入るものもあります。

元ネイリスト
元ネイリスト

最近では、ジェルオフに必要な道具のセットが売られていたり、さまざまな便利グッズが販売されていたりするので初めての方はそちらがおすすめです。

ジェルネイル編集部
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ここでは、基本的な道具について用途の説明を交えながら紹介していきます。

ジェルリムーバーとアセトン

アセトン
ジェルネイル編集部
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ジェルネイルを落とすためには「アセトン」という溶剤が必要です。

元ネイリスト
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マニキュアをオフするために使う除光液にもこのアセトンが含まれていることもありますが、ジェルネイルの場合は「アセトン100%」を使用します。

ジェルネイル編集部
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皮膚が弱い方やアセトンが手に入らない場合はアセトン入りのマニキュア用除光液でも代用可能です。ただし、通常よりオフに時間がかかってしまう点はご注意ください。

元ネイリスト
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除光液を使う場合はアセトンが入っていない「ノンアセトンタイプ」のものもあるため、成分表記を確認しておくと良いでしょう。アセトンは火気厳禁なのでオフの最中には火の取り扱いに十分注意してください。

ジェルリムーバー・クレンザー商品

商品画像スペースネイル アセトンAmazon商品ページネイルポリッシュ リムーバーEXAmazon商品ページ
商品名スペースネイル アセトンネイルポリッシュ リムーバーEX
価格1,590円(税込)840円(税込)
内容量500ml200ml
その他原産国:日本-

ファイル(爪やすり)

ファイル
ジェルネイル編集部
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アセトンの浸透をよくするために表面を削ったり爪に残ったジェルを取り除いたりするために使用します。

元ネイリスト
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ジェルを削るためのファイルは100G180Gなどを用意し、使い分けると便利です。100Gは目が粗くたくさん削れるので、ジェルが厚くついている場合に適しています。

ジェルネイル編集部
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一方、自爪に残ったジェルを取り除く際に100Gを使用すると自爪を削ってしまう心配があるため、目の細かい180Gを使うと良いでしょう。表面を滑らかにするためのスポンジファイルがあると表面が滑らかに仕上がるのでおすすめです。

元ネイリスト
元ネイリスト

ぴったりのグリッドがない場合は近い数字のものを使うようにしましょう。

ネイルファイルセット商品

商品画像Teenitor ネイルファイルセットAmazon商品ページRozally ネイルファイルAmazon商品ページ
商品名Teenitor ネイルファイルセットRozally ネイルファイル
価格750円(税込)780円(税込)
内容量6本セット8本セット
その他
  • 150
  • 180
  • 240
  • 100/180
  • 200/280
  • 1000/4000
ネイリスト監修商品

※いずれの商品もネイルファイルが一式で販売されています。これからセルフネイルを始める方はセット商品を検討してみてください。

アルミ・コットン

アルミホイルとコットン
ジェルネイル編集部
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アルミホイルと爪のサイズにカットしたコットンもジェルのオフには必要です。

元ネイリスト
元ネイリスト

アセトンは揮発性が高く、すぐに乾いてしまうため、上からアルミを巻くことで蒸発を防ぎます。

ジェルネイル編集部
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どちらも自宅にあるものや薬局、100円ショップで売られているものなどで問題ありませんが、コットンは新しく購入するのであればアセトンがたっぷり染み込む厚手のものがおすすめです。

アルミホイル商品
商品画像三菱ホイルAmazon商品ページMakartt ジェルオフリムーバーAmazon商品ページ
商品名三菱ホイルMakartt ジェルオフリムーバー
価格100円(税込)1,480円(税込)
内容量25cm×15m200枚
その他-コットン付きアルミホイル

コットン・ワイプ商品

商品画像ネイルワイプ ハードAmazon商品ページ業務用コットンAmazon商品ページ
商品名ネイルワイプ ハード業務用コットン
価格690円(税込)1,620円(税込)
内容量約450枚/4×6㎜900枚/5cm×6cm
その他硬めタイプ-

オフの手順

ジェルネイル編集部
ジェルネイル編集部

必要な道具をそろえたら、順序に沿ってジェルをオフしていきます。

元ネイリスト
元ネイリスト

ジェルネイルは、無理に剥がしてしまうと、自爪ごと一緒に剥がれてしまい、爪が薄くボロボロになってしまう恐れがあります。くれぐれも無理にジェルを剥がさないよう、注意しながら行いましょう。

STEP1.ジェルネイルの表面を削る

ジェルネイルを削る直前の爪
ジェルネイル編集部
ジェルネイル編集部

オフはジェルネイルの表面をファイルで削る作業から始めます。

元ネイリスト
元ネイリスト

表面に傷をつけてアセトンの浸透をよくするための工程ですが、このときにカラージェルが表面に出てくるくらいまでトップジェルを削り落とすと後の作業が簡単です。

ジェルネイル編集部
ジェルネイル編集部

慣れていない場合やトップジェルを分厚く塗っている場合は何度かに分けて削っていくことをおすすめします。力を込めてゴシゴシ削ってしまうと摩擦で爪が熱く感じることがあるので、力加減には注意が必要です。

  1. 摩擦で爪が熱くなることがあるので、力の入れすぎには注意
  2. アセトンがしっかり浸透するようにジェルの全体に傷をつける

STEP2.コットンとアルミホイルをカット

カットされたアルミホイルとコットン
ジェルネイル編集部
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コットンとアルミホイルをカットします。

元ネイリスト
元ネイリスト

大きさや切り方に決まりはありませんが、爪の長さ指の太さに合わせて使いやすい大きさに切りましょう。小さすぎると、すぐに外れてしまったり、隙間が空いてアセトンが蒸発してしまったりするので、指を1.5〜2周するくらいの長さがあると安心です。

しっかりと爪が覆えるサイズにアルミをカットする

STEP3.アルミホイルで爪を覆い、アセトンの蒸発を防ぐ

コットンとアルミホイルで包まれた爪
ジェルネイル編集部
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爪の表面を削ったら、コットンにアセトンを染み込ませて爪にのせ、指をアルミホイルで巻きます。

元ネイリスト
元ネイリスト

このとき、コットンが爪からずれないように気をつけてください。

アルミホイルが巻かれた爪
元ネイリスト
元ネイリスト

アルミホイルを巻いたら、そのままの状態で10〜15分待ちます。ジェルが取れにくい場合は時間を少し長くしても良いですが、痛みが出てくる場合もあるので、長くても30分を目安に外すようにしましょう。

ジェルネイル編集部
ジェルネイル編集部

一度に長く時間をおくよりも、何回かに分けて落とす方が爪への負担も少なくなります。

  1. コットンがしっかり爪の上にのるようにアルミを巻く
  2. 待つ時間は10〜15分。長くても30分までにする

STEP4.浮いてきたジェルを丁寧に取り除く

浮いたジェルネイル
元ネイリスト
元ネイリスト

アルミを巻いた状態で10〜15分待ったら、浮いてきたジェルをプッシャーを使いながら取り除いていきます。

ジェルネイル編集部
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10本全てのアルミを一度に取ってしまうと硬くなって取りづらくなってしまうので1本ずつ外しましょう。

ジェルをオフする様子
ジェルネイル編集部
ジェルネイル編集部

無理やり取らずに軽い力で自然に取れるものを落とすと爪への負担がかかりにくいです。

元ネイリスト
元ネイリスト

ストーンやパーツがついている場合は、ニッパーで外していきます。落としきれないジェルはもう一度表面にファイルをかけ、アルミで巻く工程を繰り返して落として完了です。

  1. 1本ずつアルミを外してジェルを取り除いていく
  2. 簡単に取れる部分を取り除き、まだ爪に付着している部分は無理に剥がさずに工程を繰り返す

オフ直後の爪は乾燥しているのでケアを入念に

ジェルをオフしたばかりの爪
ジェルネイル編集部
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ジェルネイルを落としたばかりの爪は、表面が白くなっていることが多いです。これはアセトンにより爪が乾燥してしまっていることで起こります。

元ネイリスト
元ネイリスト

白さは数日で消えることがほとんどですが、爪が乾燥することで二枚爪や割れやすくなる原因となるため、ジェルオフをした後はしっかりネイルオイルを使って保湿を心がけましょう。

スポンジファイルで爪を整える
ジェルネイル編集部
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また、表面のザラザラが気になる場合はスポンジファイルを使って爪を整えます。

元ネイリスト
元ネイリスト

余裕があれば甘皮のケアをしてオイルの浸透をよくしたりシャイナーを使って爪にツヤをだしたりすると自爪生活も快適に過ごせるでしょう。

ジェルオフの便利な道具

手袋をつけた手
ジェルネイル編集部
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最近では、ジェルオフ用にカットしてあるアルミホイルとコットンが付属されたものやアルミの代わりに使うクリップなど便利な道具が多数販売されています。

元ネイリスト
元ネイリスト

アルミホイルを巻いている待ち時間に手袋をつけると、手が温まってアセトンの浸透が良くなるのでおすすめです。

ジェルネイル編集部
ジェルネイル編集部

アルミホイルがずれにくくなり、些細な作業が行いやすくなるというメリットもあります。手袋は使い捨てのビニール製のものが着脱しやすく便利です。

丁寧なオフで健康な爪に

お花と手
ジェルネイル編集部
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ジェルオフはマニキュアと比べると手順や必要な道具が多いので、少し難しく感じてしまうかもしれません。しかし、やり方さえ覚えてしまえば家でも簡単に落とせます。

元ネイリスト
元ネイリスト

「ネイルサロンでジェルをしている」という方も「急用でオフすることになった」「浮いてきたけどサロンに行く時間がない」というときに自分でオフができる知識があると安心です。

ジェルネイル編集部
ジェルネイル編集部

無理やり剥がすことはせずに丁寧なオフを心がけ、健康な爪でたくさんネイルを楽しんでください!

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