初心者必見!セルフジェルネイルのやり方と手順を簡単解説!

ジェルネイルセルフジェルネイル

2021年10月18日記事を更新。

編集部
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3〜4週間ほど持ち、上品な光沢感を感じさせ人気も高いジェルネイル。

元ネイリスト
元ネイリスト

「毎月ネイルサロンへ行くのが面倒」「サロン代を節約したい」という考えからセルフジェルネイルを始めたい方は多いはずです。

机の上でセルフネイルする女性

編集部
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「なんだか難しそう」と手が出せずにいる方もちょっとしたポイントを押さえれば、セルフでも持ちの良いきれいなジェルネイルを楽しめます。

元ネイリスト
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今回はセルフジェルネイルのやり方と手順について簡単に解説します!ジェルネイルに興味のある方は参考までにどうぞ!

【道具編】ジェルネイルに必要な道具

ジェルネイル
編集部
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これまではサロンへ赴き、ネイルの施術を受けるのが一般的でしたが、最近では自宅で行うセルフジェルネイルが人気を集めています。

元ネイリスト
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ジェルネイルを始めるためには道具を一式そろえなけばなりませんが、必要な道具がまとめられた「ジェルネイルキット」も販売されているため、初心者も簡単にセルフジェルネイルを始められます。

爪の下準備に使用する道具
  • エメリーボード
  • ファイル
  • ソフトファイル
  • ハードファイル
  • バッファー
  • プッシャー
  • キューティクルニッパー

セルフネイルの際に使用する道具

  • ライト
  • ブラシ
  • クリアジェル
  • トップコート
  • ベースコート
  • カラージェル
  • ハードジェル
  • ソフトジェル
  • ワイプ
  • クレンザー

ジェルをオフする際に使用する道具

  • リムーバー
  • コットン
  • ファイル
  • アルミホイル
元ネイリスト
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道具を持っていない方は、ジェルネイルキットを購入するか、こちらのページから必要な道具を調べてから集めて望むようにしましょう!

【準備編】ジェルネイルのもちを良くする爪のケア

食器を洗っている女性
編集部
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ジェルネイルを行うためにはジェルを塗布する前のケアが重要です。ケアが不十分だとジェルが1~2週間ほどで取れてしまい、ジェルネイルを存分に楽しめません。

元ネイリスト
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頻繁にジェルが取れてしまう原因は指先をよく使ったり、水仕事が多かったりという生活から起きることが多いです。

整えられたきれいな爪

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万全なケアをすることでジェルの密着を強くし、1か月近くの間ネイルを美しい状態で保てるでしょう。

爪の形を整える!

ピンクのバッファーで爪を整える女性

編集部
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セルフジェルネイルを行う前に、始めなければならないのは爪の形を整えることです。爪が長い場合は先に爪切りで長さを切ってから整えても問題ありません。

元ネイリスト
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道具は「エメリーボード」または「ファイル(180G)」を使います。ファイルをかける際は必ず「一方向」にします。往復がけは、二枚爪引っかかりの原因となるため、避けましょう。

ネイルファイルセット商品

商品画像Teenitor ネイルファイルセットAmazon商品ページRozally ネイルファイルAmazon商品ページ
商品名Teenitor ネイルファイルセットRozally ネイルファイル
価格750円(税込)780円(税込)
内容量6本セット8本セット
その他
  • 150
  • 180
  • 240
  • 100/180
  • 200/280
  • 1000/4000
ネイリスト監修商品

※いずれの商品もネイルファイルが一式で販売されています。これからセルフネイルを始める方はセット商品を検討してみてください。

甘皮の手入れ

編集部
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爪の形を整えたら、爪周りの皮膚(甘皮)のケアです。メタルプッシャーを使い、爪周りの皮膚を押し上げ、余分な部分をニッパーでカットします。

元ネイリスト
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この作業をすることで爪が1〜3mmほど縦長に見えるようになり、仕上がりの美しさも変わってきます。 爪の形は自然な丸みのあるオーバルが整えやすさや持ちの良さから人気です。

編集部
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エメリーボードやファイルはAmazonや楽天市場から購入できます。

キューティクルニッパー・プッシャーセット商品
商品画像PROTAIR キューティクルニッパーAmazon商品ページKIMINO ネイルニッパーAmazon商品ページ
商品名PROTAIR キューティクルニッパーKIMINO ネイルニッパー
価格1,380円(税込)999円(税込)
内容量
  • キューティクルニッパー
  • ステンレスプッシャー
  • キューティクルニッパー
  • キューティクルプッシャー
  • 爪やすり
  • 日本語マニュアル
その他ステンレスステンレススチール製

爪の表面に傷をつける”サンディング”

サンディング
編集部
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爪の表面に傷をつけるサンディングもジェルの密着を良くします。

元ネイリスト
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使用するのは道具は「100Gのスポンジファイル」。爪の周りは浮きやすい部分なので、周りだけ一度180Gのファイルで軽く傷をつけてから、スポンジファイルを使うとより効果的です。

指先の爪を丁寧にケアしている女性

編集部
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爪の表面に軽い凹凸がある場合は、ファイルで表面を滑らかに整えても良いですが、削りすぎると爪が薄くなってしまうので注意しましょう。

元ネイリスト
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ジェルの種類によっては「ノンサンディングジェル」といって、サンディングが必要ないものもあります。エメリーボードやファイルはAmazonや楽天市場から購入できます。

ネイルファイルセット商品

商品画像Teenitor ネイルファイルセットAmazon商品ページRozally ネイルファイルAmazon商品ページ
商品名Teenitor ネイルファイルセットRozally ネイルファイル
価格750円(税込)780円(税込)
内容量6本セット8本セット
その他
  • 150
  • 180
  • 240
  • 100/180
  • 200/280
  • 1000/4000
ネイリスト監修商品

※いずれの商品もネイルファイルが一式で販売されています。これからセルフネイルを始める方はセット商品を検討してみてください。

【実践編】ジェルを爪に塗布する手順

セルフジェルネイルを始めようとする女性
編集部
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しっかりと下準備をしたのちに、ジェルを爪に塗っていきます。ジェルを塗ったあとに固めるためにジェルネイル専用のライトが必要です。各工程ごとに照射が必要なので注意しましょう。

元ネイリスト
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硬化ライトにはUVやLEDライトなどの種類があり、ライトを当てる時間が異なります。ジェルメーカー推奨の時間を守るようにします。

硬化ライト

編集部
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ジェルのメーカーによってはUV、LEDのどちらかでしか硬化できないものもあるので、あらかじめ持っている道具に合わせて選ぶと失敗もありません。

硬化ライト商品

商品画像La Curie LED & UVネイルライトAmazon商品ページDYT UV-LEDライトAmazon商品ページ
商品名La Curie LED & UVネイルライトDYT UV-LEDライト
価格2,850円(税込)599円(税込)
内容量1つ1つ
その他
  • タイマー付き
  • 48Wハイパワー
  • コンパクト型
  • タイマー付き
  • 6W省電力

※紹介商品はすべてのジェルを硬化できるLED&UVライトです。

ベースジェルを塗布

ジェルを爪に塗る女性
編集部
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初めにベースジェルを塗っていきます。

元ネイリスト
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爪に直接密着するジェルなので、特に丁寧に塗っていきましょう。薄すぎても厚すぎてもリフトの原因となってしまうため、爪のサイズにあった量を見極めて塗る必要があります。

編集部
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爪の先端(エッジ)までしっかりと塗って先端からのリフトを防ぎましょう。ベースジェルを爪に塗り終えたらライトで硬化していきます。

ベースジェル・ベースコート商品

商品画像PRE GEL エクセレントベースAmazon商品ページG-ELLEN ベースコート&トップコートセットAmazon商品ページ
商品名PRE GEL エクセレントベースG-ELLEN ベースコート&トップコートセット
価格1,774円(税込)1,599円(税込)
内容量4g8ml
その他プロ・サロン用ポリッシュタイプ

カラージェルを塗布

グラデーションが施されたつけ爪
編集部
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ベースジェルの硬化を終えたら、カラージェルを塗っていきます。カラージェルはジェル本来の発色を出すために、2度塗りが基本です。

元ネイリスト
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ネイルデザインいくつか種類がありますが、人気は以下3つです。

ベージュ系ワンカラー

ベージュ系のワンカラー

グラデーションネイル

グラデーションネイル

フレンチネイル

フレンチネイル

編集部
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根元がクリアのグラデーション、フレンチは爪が伸びたときに気になりずらいと人気です。

元ネイリスト
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しかし、コツを掴むまでは少し難しく感じるかもしれません。グラデーションは透明感のあるカラーラメのグラデーションであれば、比較的簡単に塗れるのでおすすめです。

カラージェル(コンテナ型)商品

商品画像NailRecipe カラージェルAmazon商品ページTrump gel カラージェルAmazon商品ページ
商品名NailRecipe カラージェルTrump gel カラージェル
価格3,980円(税込)1,980円(税込)
内容量30色セット5個セット
その他ソークオフタイプ
  • べっ甲
  • ブラウン
  • ベージュ
  • マスタード

カラージェル(ポリッシュ型)商品

商品画像Yao Shun カラージェルAmazon商品ページGellen カラージェルAmazon商品ページ
商品名Yao Shun カラージェルGellen カラージェル
価格1,599円(税込)3,599円(税込)
内容量
  • 6色
  • 8ml
  • 16色セット
  • 6ml
その他Amazon限定ブランドベースジェルとトップジェル付き

トップジェルを塗布

筆を使いジェルを塗っている様子
編集部
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トップジェルを塗って仕上げていきます。

元ネイリスト
元ネイリスト

トップジェルは比較的柔らかく流れやすいものが多いため、1本ずつ仮硬化しながら塗っていくと良いです。トップジェルを塗る量が薄いと、ジェルが欠けたり持ちが悪くなったりします。

編集部
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厚く塗りすぎても表面が曇ったり、見た目のフォルムが美しくなくなったりします。最初のうちは適量を見極めるのが難しいと思いますが、慣れてくれば自分の爪のサイズにあった量がわかるようになるでしょう。

仕上げで美しく

ジェルを硬化している様子
編集部
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最後にライトを当てて硬化していきます。

元ネイリスト
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硬化が終わってから表面を触るとまだ表面がベタベタしているはず。これは固まりきらなかった未硬化ジェルが残っているからです。

編集部
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このままでは埃がついたり、表面が曇ったりしてしまうのでジェルクリーナーをたっぷりと染み込ませたコットンで拭き取ります。そうすることで美しいツヤのジェルネイルが完成します。

ワイプ

ジェルクリーナー

コットン

コットン

編集部
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トップジェルのなかには未硬化ジェルがなく、拭き取りの必要のない「ノンワイプ」もあるので使いやすいものを選ぶと良いでしょう。

コットン・ワイプ商品

商品画像ネイルワイプ ハードAmazon商品ページ業務用コットンAmazon商品ページ
商品名ネイルワイプ ハード業務用コットン
価格690円(税込)1,620円(税込)
内容量約450枚/4×6㎜900枚/5cm×6cm
その他硬めタイプ-

【ポイント編】よりきれいに仕上げる塗り方のコツ

筆で爪に塗る様子
編集部
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ジェルネイルをきれいに塗るには筆の使い方が重要です。

ブラシ
元ネイリスト
元ネイリスト

筆を立てず、横に寝かせるような形で「筆圧」をかけずに塗っていきます。「塗る」というより「表面を撫でる」イメージ。筆を立てて塗るとジェルをえぐってしまい、表面がボコボコになってしまうこともあります。

編集部
編集部

力を入れて塗るとジェルに筆を引っ張った跡がついてしまうので、筆圧をかけないように塗ると仕上がりもきれいです。

ネイルブラシセット商品
商品画像iro gel ブラシ4種セットAmazon商品ページPetitor ジェルネイルブラシAmazon商品ページ
商品名iro gel ブラシ4種セットPetitor ジェルネイルブラシ
価格899円(税込)1,495円(税込)
内容量4本入り10本セット
その他
  • フレンチ
  • ラウンド
  • フラット
  • ライナー
キャップ付き

【まとめ】セルフジェルネイルを楽しみましょう

ラメが施されたジェルネイル
編集部
編集部

セルフジェルネイルのやり方について説明しましたが、最初からサロン級のきれいな仕上がりにすることは難しいでしょう。

元ネイリスト
元ネイリスト

ジェルを塗る量や筆の動かし方などを工夫して自分にあったやり方を見つけることで、美しい仕上がりや時間の短縮につながります。

編集部
編集部

コツを掴んできたら色々なアートに挑戦してみたり、ストーンをつけて華やかに仕上げたり、さまざまな挑戦をしてみてはいかがでしょうか。

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